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Title: Efeito do treinamento de sprints repetidos no desempenho anaeróbico e aeróbico de atletas durante o período preparatório
Other Titles: Effect of the repeated sprints training on the anaerobic and aerobic performance of athletes during the preseason
Authors: Santos, Petrus Gantois Massa Dias dos
Keywords: Atletas;Exercício intermitente;Esporte;Treinamento
Issue Date: 23-Feb-2018
Citation: SANTOS, Petrus Gantois Massa Dias dos. Efeito do treinamento de sprints repetidos no desempenho anaeróbico e aeróbico de atletas durante o período preparatório. 2018. 62f. Dissertação (Mestrado em Educação Física) - Centro de Ciências da Saúde, Universidade Federal do Rio Grande do Norte, Natal, 2018.
Portuguese Abstract: Nos esportes coletivos de características intermitentes a manutenção das movimentações de alta intensidade frente a repetição destes esforços é essencial para o rendimento competitivo. Nesse sentido, o treinamento de sprints repetidos pode se apresentar como uma interessante estratégia para promover melhorias em diferentes componentes da aptidão atlética relevantes aos esportes coletivos. Dessa forma, o objetivo do presente estudo foi verificar o efeito do treinamento de sprints repetidos no desempenho anaeróbico e aeróbico de atletas durante o período preparatório. Trinta e seis atletas universitários do sexo masculino participaram deste estudo, sendo 19 atletas de voleibol e 17 de basquetebol com idade entre 18-24 anos. Os atletas foram alocados de forma randomizada em dois grupos: o experimental que envolveu o treinamento de sprints repetidos e o controle que realizou apenas treinamento técnico-tático. Todos os atletas foram submetidos a avaliação da composição corporal, teste incremental máximo em esteira, capacidade de sprints repetidos, salto vertical contra movimento e intermitente. Uma ANOVA de medidas repetidas (tempo x condição) e a inferência baseada na magnitude foram utilizadas para se obter respostas do ponto de vista quantitativo e qualitativo. Observou-se repostas quantitativas e qualitativas superiores no grupo experimental quando comparado com o grupo controle para os índices da capacidade de sprints repetidos, salto vertical contra movimento e intermitente, e aptidão aeróbica dos atletas, o que sugere que o treinamento de sprints repetidos pode ser usado como estratégia a ser incorporada durante o período preparatório dos atletas.
Abstract: In team sports with intermittent characteristics the maintenance of the high intensity movements in front of the high repetition of these efforts is essential for the performance of the athlete. In this sense, the training of repeated sprints appears to be an interesting strategy that promotes improvements in multi-components of physical fitness relevant to collective sports. Therefore, the objective of the present study was to verify the effect of training of repeated sprints on the anaerobic and aerobic performance of athletes during the pre-competitive period. Thirty-six university male athletes participated in this study, being 19 volleyball athletes and 17 basketball players aged 18-24 years. The athletes were randomly allocated into two groups: experimental that involved repeated sprint training and control that performed only technical-tactical training. All athletes were submitted to body composition evaluation, repeated sprints ability, vertical countermovement and intermittent jump, and maximum incremental treadmill test to estimate aerobic fitness. ANOVA of repeated measurements (time x condition) and inference based on magnitude were used to obtain quantitative and qualitative answers. Higher quantitative and qualitative responses were observed in the experimental group when compared to the control group for the indices of repeated sprints, vertical jump versus movement and intermittent sprint, and aerobic fitness of the athletes, suggesting that repeated sprint training may be used as a strategy to be incorporated during the in season period of the athletes.
URI: https://repositorio.ufrn.br/jspui/handle/123456789/25371
Appears in Collections:PPGEF - Mestrado em Educação Física

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