Navegando por Autor "Farias Júnior, José Cazuza de"
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Dissertação Efeito de uma sessão de exercício intervalado de alta intensidade e exercício contínuo de moderada intensidade sobre o tempo de prática de atividade física e comportamento sedentário de homens com obesidade(2017-12-06) Santos, Victor Oliveira Albuquerque dos; Fayh, Ana Paula Trussardi; Costa, Eduardo Caldas; ; ; ; Chao, Cheng Hsin Nery; ; Elsangedy, Hassan Mohamed; ; Moraes, Daniel Umpierre de; ; Farias Júnior, José Cazuza de;INTRODUÇÃO: Existem evidências na literatura que pessoas obesas submetidas a sessões de treinamento físico intenso de alto volume têm uma tendência a diminuir seu nível de atividade física (AF) e aumentar seu comportamento sedentário até 6 dias após as intervenções. Entretanto, poucos estudos relatam sobre o efeito do exercício intervalado de alta intensidade (EIAI) de baixo volume e exercício contínuo de moderada intensidade (ECMI) sobre o nível de atividade física e comportamento sedentário em adultos obesos. OBJETIVO: Analisar os efeitos de uma sessão de EIAI de baixo volume e ECMI sobre o tempo de prática de atividade física e comportamento sedentário em homens com obesidade. MÉTODOS: Participaram do estudo 14 homens adultos (25 a 35 anos) obesos (IMC ≥ 30 kg/m2 < 39,9 kg/m²) e fisicamente inativos (< 150 min/semana de atividade física moderada-vigorosa). Através de um ensaio clínico controlado e randomizado com delineamento cruzado, os voluntários realizaram duas sessões de exercício (EIAI e ECMI) e uma sessão controle (sem exercício), com intervalado de uma semana entre as sessões. O EIAI foi composto por 10 estímulos a 60 segundos com 90% da velocidade pico (Vpico) atingida no teste incremental e recuperação ativa de 60 segundos com 30% da Vpico. O ECMI foi realizado com uma intensidade correspondente a aproximadamente 70% da FCmáx calculada a partir do teste incremental na esteira. Ambas as sessões tiveram 20 minutos de duração. Após as sessões de exercício e controle, foi inserido o acelerômetro no quadril dos voluntários, posicionado ao lado direito. Os voluntários foram orientados a utilizar o acelerômetro por sete dias consecutivos. A ANOVA two-way (condições vs. tempo) com medidas repetidas para o segundo fator foi utilizada para analisar possíveis diferenças no nível de atividade física e comportamento sedentário ao longo de sete dias. RESULTADOS: não houve interação condição vs. tempo significativa no número de counts [F(12, 156) = 0,977, p = 0,473, η2 parcial = 0,07; EIAI: 217,4 ± 29,5; ECMI: 203,4 ± 40,3; controle: 203 ± 31,6], breaks [F(12, 940) = 0,556, p = 0,874, η2 parcial = 0,041; EIAI: 20,4 ± 2,4; ECMI: 21,2 ± 2,8; controle: 21,6 ± 2,9] e bouts [F(12, 816) = 0,425, p = 0,952, η2 parcial = 0,032; EIAI: 20,5 ± 2,2; ECMI: 20,5 ± 3,1; controle: 21,7 ± 2,8], tempo gasto em comportamento sedentário [F(12, 156) = 1,404, p = 0,169, η2 parcial = 0,097]; EIAI: 750 ± 109 min; ECMI: 773,1 ± 119,9 min; controle: 814,7 ± 149,2 min], atividade física leve [F(12,156) = 0,647, p = 0,80, η2 parcial = 0,047]; EIAI: 27,5 ± 27,3 min; ECMI: 288 ± 27 min; controle: 284,1 ± 25 min], moderada [F(12, 156) = 0,821, p = 0,629, η2 parcial = 0,059]; EIAI: 19,7 ± 3 min; ECMI: 18,4 ± 5,5 min; controle: 15,3 ± 2,3 min] e vigorosa [F(12, 156) = 1,692, p = 0,073, η2 parcial = 0,115]; EIAI: 0,7 ± 0,8 min; ECMI: 0,4 ± 0,4 min; controle: 0,3 ± 0,4 min] ao longo de sete dias. CONCLUSÃO: uma sessão de EIAI de baixo volume e ECMI não alterou o nível de atividade física e comportamento sedentário em homens com obesidade.Artigo Efeito do tempo sentado prolongado sobre marcadores cardiometabólicos em adultos fisicamente ativos e inativos: um estudo piloto(Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde, 2019-08) Fayh, Ana Paula Trussardi; Macêdo, Geovani Araújo Dantas; Freire, Yuri Alberto; Browne, Rodrigo Alberto Vieira; Farias-Junior, Luiz Fernando; Cabral, Ludmila Lucena Pereira; Souto, Gabriel Costa; Sousa, Iasmin Matias de; Farias Júnior, José Cazuza de; Costa, Eduardo CaldasO objetivo deste estudo foi analisar o efeito do tempo sentado prolongado sobre marcadores cardio-metabólicos em adultos fisicamente ativos e inativos. Participaram do estudo 10 adultos fisicamente ativos (27,30 ± 4,90 anos de idade) e 11 fisicamente inativos (26,27 ± 3,17 anos de idade). Todos realizaram uma sessão de tempo sentado prolongado de 10 horas, com quatro refeições padroniza-das. Os níveis de glicose e pressão arterial foram mensurados no jejum, antes e 1 hora após cada refeição e também 2 horas após o almoço. Os níveis de triglicerídeos foram medidos no jejum, 2 e 3,5 horas após o almoço. O modelo linear generalizado foi utilizado para comparar a área sob a curva incremental (ASCi) dos níveis de glicose e triglicerídeos e a área sob a curva (ASC) dos níveis de pressão arterial entre os grupos, com ajuste pelos valores de linha de base. O grupo fisicamente ativo apresentou menor ASCi para os níveis de glicose no período de 10 horas (β = -5,55 mg/dL/10h; IC95%: -9,75; -1,33; p = 0,010) e no período da manhã (β = -7,05 mg/dL/5h; IC95%: -12,11; -1,99; p = 0,006) comparado ao grupo fisicamente inativo. Não houve diferença da ASCi dos triglicerídeos (p = 0,517) e na ASC da pressão arterial (p = 0,145) entre os grupos. Em conclusão, adultos fisicamente ativos apresentaram melhor controle glicêmico comparados àqueles fisicamente inativos durante a exposição a tempo sentado prolongadoArtigo Effect of breaks in prolonged sitting or low-volume high-Intensity interval exercise on markers of metabolic syndrome in adults with excess body fat: a crossover trial(Journal of Physical Activity and Health, 2019-07) Fayh, Ana Paula Trussardi; Freire, Yuri Alberto; Macêdo, Geovani de Araújo Dantas de; Browne, Rodrigo Alberto Vieira; Farias-Junior, Luiz Fernando; Bezerra, Ágnes Denise de Lima; Farias Júnior, José Cazuza de; Boreskie, Kevin F.; Duhamel, Todd A.; Costa, Eduardo CaldasBackground: This study analyzed the effect of walking breaks or low-volume high-intensity interval exercise (LV-HIIE) on markers of metabolic syndrome relative to a day of prolonged sitting. Methods: Twenty-five adults with excess body fat participated in this crossover trial: (1) 10-hour sitting day (SIT), (2) LV-HIIE followed by a sitting day (EX+SIT), and (3) sitting day with 5-minute walking breaks for every 20 minutes (SIT+WB). Glucose and blood pressure (BP) were measured before and 1 hour after 4 meals and 2 hours after lunch. Triglycerides were measured at baseline, 2, and 3.5 hours after lunch. Generalized mixed models were used to identify differences in the area under the curve (AUC) of BP and incremental AUC (iAUC) of glucose and triglycerides among the sessions. Results: iAUC-glucose was lower in SIT+WB than SIT (β = −35.3 mg/dL·10 h; 95% confidence interval, −52.5 to −8.2). AUC-diastolic BP was lower in SIT+WB than SIT (β = −14.1 mm Hg·10 h; 95% confidence interval, −26.5 to −1.6) and EX+SIT (β = −14.5 mm Hg·10 h; 95% confidence interval, −26.9 to −2.1). There were no differences in triglycerides and systolic BP levels among the sessions. Conclusion: Adults with excess body fat present lower glucose and diastolic BP during a day with breaks in sitting time compared with a prolonged sitting day with or without an LV-HIIE session