Navegando por Autor "Lima, Iara Kadmar Esdralins de"
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TCC Análise dos hábitos de consumo de alimentos saudáveis entre frequentadores de academia na Região do Seridó-RN(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2025-01-17) Lima, Iara Kadmar Esdralins de; Paes, Diego Cristóvão Alves de Souza; http://lattes.cnpq.br/0206268345020691; Costa, Marilene Bizerra da; https://orcid.org/0009-0008-4837-9757; http://lattes.cnpq.br/9504130585334161; Pereira, Marcelo Henrique Neves; http://lattes.cnpq.br/4463051942271396O presente estudo tem como objetivo analisar os hábitos de consumo de alimentos saudáveis entre frequentadores de academias, investigando fatores como frequência de consumo, principais motivações e barreiras enfrentadas pelos praticantes. A pesquisa utilizou abordagem quantitativa, aplicando um questionário estruturado a 163 indivíduos. Os resultados indicaram que 59,5% dos participantes frequentam a academia por razões de saúde pessoal, mas o consumo regular de alimentos saudáveis ainda enfrenta barreiras significativas, como alto custo (56,4%) e falta de acesso (30,7%). A análise revelou que 64,4% consomem alimentos saudáveis apenas de 2 a 3 vezes por semana e que a principal motivação é a manutenção ou melhoria da saúde (57,1%). A maioria (69,9%) também reconheceu que a alimentação impacta diretamente no desempenho físico. Conclui-se que, embora haja conscientização sobre a importância de hábitos alimentares saudáveis, fatores externos ainda limitam sua adoção plena, sugerindo a necessidade de políticas públicas que promovam acessibilidade e educação alimentar.