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A importância da prática da ginástica laboral com funcionários da Universidade Federal do Rio Grande do Norte, na prevenção da LER/DORT
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2017-12) Silva Neto, Alfredo Xavier da; Lima, Nunes Romilson de; Nunes, Romilson de Lima; Silva, Davi Beserra da; Amorim, João Batista
O presente estudo trata de uma avaliação do programa de ginástica laboral desenvolvido pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte, dentro do Programa de Qualidade de vida no trabalho – PROGESP. O objetivo deste trabalho é analisar a importância da Ginástica Laboral como indicador preventivo do fenômeno LER/DORT no setor público em prol do bem-estar dos funcionários bem como verificar segundo a percepção dos trabalhadores, se a prática da ginástica laboral contribui para a sua saúde e a prevenção da LER/DORT, avaliando também se a prática da ginástica laboral influencia para adoção de um estilo de vida saudável. Trata-se de uma pesquisa de campo de caráter investigativo, com características quantitativas e qualitativas. A amostra foi composta por 20 (vinte) funcionários Técnicos Administrativos da UFRN, de ambos os sexos com faixa etária entre 30 a 55 anos, todos ingressos no programa, selecionados aleatoriamente. Foi aplicado um questionário estruturado; já validado e desenvolvido por (PEREIRA; 2003), com 30 questões, onde 29 são fechadas e uma aberta, pré-selecionadas com o objetivo de avaliar o bem-estar físico e funcional dos adeptos a atividade. Os resultados apontam para a confirmação de que o programa de ginástica laboral promoveu mudanças no estilo de vida de seus praticantes, proporciona aos seus funcionários melhoria no seu desempenho funcional e também para mudanças em alguns aspectos do estilo de vida, como a prática de exercícios, nível de estresse, alimentação e lazer.
Análise das principais insatisfações dos alunos na orientação do profissional de educação física na sala de musculação
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2017-06-23) Neri, Carla Roberta Ferreira; Medeiros, Rose Marie Nascimento de; Dantas, Paulo Moreira da Silva; Nunes, Romilson de Lima
Esse trabalho de pesquisa foi realizado com a finalidade de analisar as principais insatisfações dos alunos perante o profissional de educação física que trabalha como professor de musculação nas academias Fórmula Fit e Mario Brothers localizada em Parnamirim/RN. Com base em um referencial teórico que sustenta a pesquisa, foi realizado uma pesquisa exploratória como instrumento de coletas de dados um questionário semi estruturado cujo tipo de amostragem foi a não probabilística por conveniência. Apesar da pesquisa investigar as insatisfações dos alunos, algumas satisfações foram descobertas durante o estudo. Os resultados mostraram que as principais causas das insatisfações dos alunos são na falta da atenção, orientação e motivação do professor e por fim, conclui se que o professor tem um papel fundamental na aderência dos alunos a pratica da musculação, na conscientização e na motivação desses indivíduos.
Análise do estilo de vida do policial da companhia de policiamento com cães (CPCÃES) do Rio Grande do Norte
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2018-12-12) Brito Júnior, Marcos Antônio Tavares; Costa, Marcos Aurélio de Albuquerque; Rebecca Stefany da Costa Santos; Costa, Marcos Aurélio; Santos, Rebecca Stefany da Costa; Nunes, Romilson de Lima
O estudo teve por objetivo analisar o perfil do estilo de vida de policiais militares da Companhia de Policiamento com Cães (CPCAES) da cidade de Natal, Rio Grande do Norte. Especificamente buscou-se verificar o perfil do estilo de vida dos policiais militares da CPCAES sob os aspectos da nutrição, atividade física, comportamento preventivo, relacionamento social e controle do estresse. Trata-se de um estudo transversal, quantitativo e descritivo realizado com 26 policiais militares da unidade. O método utilizado foi a aplicação do instrumento “Pentáculo do Bem-estar” de Nahas, Barros e Francalacci que avalia o perfil do estilo de por meio de cinco áreas fundamentais com 15 questões: nutrição (3), atividade física(3), comportamento preventivo (3), relacionamentos social (3) e controle de estresse (3), a análise de dados se deu por médias percentuais. Os resultados evidenciaram que os resultados se mostraram positivos para Comportamento Preventivo, Relacionamento Social e Controle do estresse e regular para Nutrição e Atividade Física. Conclui-se que os policiais possuem estilo de vida satisfatório, mas que sugere atenção e práticas interventivas a fim de se obter melhorias quanto aos comportamentos que prejudiquem a sua qualidade de vida e que possivelmente afetem o desenvolvimento da tua atividade profissional.
Atividade física em espaços urbanos públicos de lazer e fatores de violência urbana: revisão de literatura
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2018-12-10) Azevedo, Ewerton de Moura; Costa, Marcos Aurélio de Albuquerque; Costa, Marcos Aurélio de Albuquerque; Nunes, Romilson de Lima; Barreto, Carlos Alberto de Castro
Este trabalho acadêmico buscou a compreensão sobre atividade física em espaços urbanos públicos e fatores de violência urbana. Assim, espaços públicos de lazer e atividade física, implementados pelo poder público em várias cidades brasileiras, buscam contribuir para cuidados de prevenção a saúde, com o devido cultivo de hábitos saudáveis, em espaços públicos destinados ao lazer e atividade física. Porém no Brasil, a problemática da violência urbana é uma constante, que desafia a todos. O estudo está pautado na pesquisa teórica a partir do aprofundamento do conceito de espaço público, violência urbana e atividade física, e sustentada por referenciais teóricos e metodológicos, esta pesquisa visa a problematização das práticas de atividade física em espaços urbanos públicos. A discussão sobre esta temática é relevante, pois é dado enfoque na prática de atividade física, em espaços públicos, contribuindo para a qualidade de vida e o bem-estar. Conclui-se que, a violência urbana, é um grande fator de inibição de práticas de atividade física em espaços públicos.
Correlação do índice de massa corporal e a frequência cardíaca final, no teste de 9 minutos do PROESP, com crianças natalense do ensino fundamental I
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2016-06-08) Farias, Talisson Bezerra da Cunha; Nunes, Romilson de Lima; Nunes, Romilson de Lima; Souza, Alexsandro Jobson Machado; Beserra, Davi
A mortalidade e morbidade de pessoas por doenças relacionadas à inatividade física cresce cada vez mais por todo o mundo, numa proporção altíssima e a cada ano. No Brasil não é diferente. Esse tipo de estilo de vida vem provocando um percentual alarmante de falecimentos em 2007, 75% da mortalidade geral. Objetivo: Comparar a composição corporal, com a condição cardiorrespiratória, utilizando a avaliação da PROESP no teste de 9 minutos. Objetivos específicos classificar os dados de índice de massa corporal com o teste de 9 minutos do PROESP-BR, para que possamos analisar o comportamento da frequência cardíaca no protocolo acima especificado, e correlaciona-los estatisticamente numa amostra de 40 crianças da cidade de Natal-RN, com idades entre 07 e 09 anos. Resultados: Houve uma correlação nos resultados obtidos através de análise de dados com o Excel. Conclusão: Houve correlação entre o IMC e o resultado final da frequência cardíaca, onde alunos com IMC fora dos padrões saudáveis tiveram menor condição cardiorrespiratória.
Desafios da formação de licenciatura em educação física durante a pandemia da covid-19: revisão integrativa
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2023-12-13) Silva, Roberto Wagner da; Nunes, Romilson de Lima; http://lattes.cnpq.br/2797459193250953
O ano de 2020 ficou marcado pelo surgimento da pandemia do vírus SARS-CoV-2, responsável pela doença COVID-19, com variados sintomas e graus de gravidade. Nesse contexto, os governos tomaram medidas de distanciamento social para conter a propagação, impactando setores como educação. No Brasil, a suspensão das aulas foi uma das primeiras ações adotadas. Como estratégia, a resposta educacional dada foi a adoção do Ensino Remoto Emergencial (ERE), nas escolas e universidades, para manter as atividades educacionais. Assim, a Licenciatura em Educação Física enfrentou diversos desafios, especialmente porque as atividades práticas desempenham um papel central na formação docente. Diante desse contexto, o objetivo desta pesquisa foi analisar os desafios enfrentados na formação de licenciatura em Educação Física durante a pandemia da COVID-19. Para isso, foi desenvolvido uma pesquisa bibliográfica do tipo revisão integrativa, abordando a discussão sobre os principais obstáculos e dificuldades enfrentados pelos estudantes e professores no contexto da formação nesse período. Os resultados encontrados mostraram que houve uma dificuldade de assimilação dos conteúdos, de modo geral, mas principalmente dos conteúdos práticos. As disciplinas apontadas como as mais prejudicadas foram as que envolviam atividades práticas, o Estágio Curricular Supervisionado e o Programa Residência Pedagógica.
Efeito agudo do exercício físico na cognição de policiais militares
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2019-12-04) Laranjeira, Ricardo de Lima; Nunes, Romilson de Lima; Luís Inácio do Nascimento Neto; Nascimento Neto, Luís Inácio do; Albuquerque, Edmilson Pinto
Introdução: O exercício físico agudo exerce influência significativa nas variáveis cognitivas vinculadas às ações musculares que desenvolvem movimentos estruturantes de diversas atividades sociais. Os efeitos cognitivos observados após sessões de exercício físico agudo evidenciam decréscimo da ativação do sistema nervoso central quando relacionados com o aumento da intensidade do exercício. A atividade laboral desenvolvida pelos policiais militares do BPCHOQUE apresenta caráter especializado determinado pelo enfrentamento de ocorrências de elevado grau de complexidade e que exigem um maior nível de aptidão física, influenciando o processo de tomada de decisão durante a aplicação da lei. Objetivo: verificar o efeito do exercício físico agudo na cognição dos policiais militares e a correlação entre a frequência cardíaca, o nível de aptidão física e o desempenho cognitivo de policiais militares através do teste de Stroop, pré e pós-exercício físico incremental. Métodos: estudo experimental, do tipo crossover, usando aplicação do Teste de Stroop e exercícios físicos incrementais com o Teste de Léger. A amostra foi composta por 34 policiais militares do sexo masculino (40,2 ± 4,4 anos; 84,6 ± 11,0 kg; 173,3 ± 6,0 cm; 28,0 ± 2,8 kg/m2). As avaliações foram realizadas em duas sessões com intervalo mínimo de 24 horas. Inicialmente, as informações relacionadas ao estudo foram esclarecidas para os voluntários mediante assinatura do Termo de Consentimento Livre e Esclarecido (TCLE). Na segunda sessão, foram coletadas as medidas antropométricas, bem como os dados obtidos pelos questionários de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) e de Nível de Atividade Física (IPA-Q). Foi aplicado o teste de familiarização do Teste de Stroop a partir do Software TESTINPACS® e, em seguida, o teste de Léger (corrida vai e volta) para análise das variáveis fisiológicas e cognitivas nas condições pré e pós-exercício. Resultados: o Teste "t" de uma amostra evidenciou que as variáveis referentes ao tempo de resposta no Teste de Stroop vinculadas às condições do estudo apresentaram diferença significativa. O Teste de Pearson foi aplicado para verificar a correlação entre a frequência cardíaca e os tempos de respostas no Stroop Test nas condições pré e pós-exercício, demonstrando que não houve correlação da FC sobre os resultados cognitivos. Não obstante, o Teste de Spearman foi aplicado para verificar a correlação entre o nível de aptidão física e os tempos de respostas no Stroop Test nas condições pré e pós-exercício, demonstrando que não houve correlação do nível de aptidão física sobre as avaliações cognitivas. Conclusão: observou-se que o exercício físico agudo exerce influência positiva nas variáveis cognitivas de policiais militares no que se refere ao tempo de reposta do Stroop Test. Por outro lado, o nível de aptidão física e a frequência cardíaca verificados no presente estudo não apresentaram resultados de correlação que influenciassem significativamente as variáveis cognitivas.
Efeito de um programa de exercícios físicos sobre o volume de oxigênio máximo (VO2) de estudantes universitários da UFRN
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2017-12-15) Silva Júnior, Samuel Simão; Nunes, Romilson de Lima; Nunes, Romilson de Lima; Amorim, João Batista; Gonçalves, Ciro
Os estudos epidemiológicos têm justificado a necessidade do aumento da prática de atividade física nas populações para promoção da saúde e prevenção de doenças. Entre os tipos de atividade física, a caminhada, parece ser a mais acessível. Os objetivos deste estudo foram prescrever um programa de exercícios físicos para um grupo de alunos pertencentes a diversos cursos de graduação da UFRN, comparar e analisar as respostas da FC máx. e do VO2máx através do protocolo de Rockport. Para avaliação do VO2 máx. foi utilizado o teste de 1600 metros desenvolvido pelo Rockport Walking Institute, que consiste em procurar caminhar na maior velocidade, em ritmo individual e constante, sendo registrada a frequência cardíaca (FC) ao seu final e o tempo despendido para realizar o percurso, além de comparar os dados da FCmáx obtida com a predita pelas equações de estimação da FCmáx de Tanaka e Marins. Foram avaliados indivíduos de ambos os sexos (n = 28), 19 e 22 anos no grupo feminino (n = 10) e de 20 a 26 anos no grupo masculino (n = 18), com idade média 22,4 ± 3,44 anos, saudáveis, sendo uns fisicamente ativos outros sedentários (não praticam nenhuma atividade física). Os avaliados foram submetidos a um teste de esforço máximo numa pista de caminhada quando se determinou o consumo de oxigênio (VO2) máximo de forma indireta, teste de 1 milha (teste de rockport). Para determinar as diferenças entre VO2máx e FCmáx (obtida e estimada) optou-se pelo teste de análise da variância Anova One Way, múltiplas comparações – Tukey. Os resultados do VO2máx indicam haver diferença significativa entre os dois resultados obtidos. Concluímos que o protocolo de Rockport proporciona o registro do maior VO2máx. A equação de Tanaka é mais indicada para predizer a FCmáx na população estudada. Concluímos que o programa de treino realizado para o grupo de voluntários alcançou o objetivo que era melhorar o rendimento desses indivíduos através do cálculo do volume máximo de oxigênio.
Efeitos da suplementação de creatina na performance de corredores velocistas: revisão de literatura
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2018-12-21) Azevedo, Fábio Rodrigues Silva de; Nunes, Romilson de Lima; Ciro Alexandre Mercês Gonçalves; Nunes , Romilson de Lima; Gonçalves , Ciro Alexandre Mercês; Vieira , Ewerton Leonardo da Silva
Identificar os efeitos ergogênicos da suplementação de creatina em corredores velocistas
Efeitos do Exercício Físico na Síndrome Metabólica: uma revisão da literatura
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2018-11-20) Celestino, Alide Cristina Pinto; Costa, Marcos Aurélio de Albuquerque; Amorim, João Batista; Nunes, Romilson de Lima
A síndrome metabólica é a união de alguns fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e de diabetes mellitus tipo 2, sendo assim algumas doenças podem estar relacionadas como a hipertensão arterial sistêmica, obesidade, podendo também ocorrer algumas alterações como aumento de triglicerídeos, colesterol LDL e baixos níveis de colesterol HDL, aumento da glicemia de jejum, sendo interessante a promoção de uma intervenção adequada. Apresenta como objetivo de estudo a descrição das doenças associadas e os benefícios que o exercício físico promove em cada uma delas, assim como o benefício da prática regular de exercício físico no indivíduo com síndrome metabólica. A metodologia foi a realização de uma revisão bibliográfica nas bases de dados Scielo e LILACS, os quais foram pesquisados artigos gratuitos com as palavras chaves ”síndrome metabólica”, “exercício físico”, “benefícios do exercício físico”, foram pesquisados artigos em português e que atendiam os objetivos do estudo. A pesquisa inicial resultou em 439 artigos, porém somente 20 artigos atenderam as necessidades do estudo que correspondiam aos critérios de inclusão do estudo de revisão. Os estudos encontrados descreviam os benefícios da realização da prática de exercícios físicos realizados de maneira regular nas patologias relacionadas com a síndrome metabólica assim como na própria síndrome metabólica. Concluindo que os principais benefícios foram redução da gordura abdominal assim como do peso corporal, índice de massa corpórea, circunferência abdominal, níveis de glicose sanguínea, triglicerídeos, normalização dos níveis pressóricos de repouso e níveis adequados de colesterol HDL, indicando que a prática regular reduz a probabilidade das complicações cardiovasculares relacionadas a síndrome metabólica.
Esporte universitário no Brasil: analisando a produção científica entre 2015 e 2025, uma revisão narrativa da literatura
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2025-07-23) Alves, Airton Afonso de Almeida; Nunes, Romilson de Lima; Rodrigues, Matheus de Sena Anchieta; Correia, Alexandre Bulhôes
Este trabalho teve como objetivo analisar a produção científica sobre o esporte universitário no Brasil através de uma revisão narrativa da literatura científica, com o intuito de identificar os principais temas abordados nas publicações acadêmicas entre os anos de 2015 e 2025. A pesquisa utilizou como base o portal de periódicos da CAPES, onde foram selecionados artigos com texto completo disponível em língua portuguesa. Após a aplicação de critérios de elegibilidade, foram selecionados dez estudos para compor a análise. A categorização temática dos artigos revelou cinco eixos principais: administração e gestão institucional, percepção de atletas universitários, antropometria e nutrição, histórico do esporte universitário brasileiro e lazer no contexto universitário. Os resultados evidenciam uma predominância de estudos voltados à gestão e organização das práticas esportivas nas instituições de ensino superior, bem como a necessidade de maior diversidade metodológica e aprofundamento empírico. Conclui-se que o campo do esporte universitário no Brasil ainda é subexplorado cientificamente, apesar de sua relevância social, educacional e formativa. O estudo oferece subsídios para pesquisadores, gestores e formuladores de políticas públicas interessados em compreender e fortalecer essa dimensão do esporte nacional.
Fatores que influenciam corredores a permanecerem em sua prática
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2015-11-30) Nelo, Adriana Clementino; Nunes, Romilson de Lima; Nunes, Romilson; Albuquerque, Edmilson; Souza, Francisco Emílio Simplicio
O objetivo deste estudo foi realizar uma descrição dos fatores que influenciam corredores a permanecer na prática da atividade física: a corrida. Para a consolidação do mesmo, foram realizadas visitas nos locais de encontro do grupo e questionário foi distribuído. O mesmo foi respondido pelos participantes e, assim, pôde-se verificar quais fatores levam os corredores a permanecerem na prática do exercício. Analisando os reais motivos de sua persistência na corrida de rua, descreveu-se o perfil desses atletas e identificou-se as causas que contribuem para que continuem correndo. A população deste estudo foi composta por corredores amadores e a amostra populacional foi de 30 atletas, sendo 20 homens (faixa etária 35 a 70 anos) e 10 mulheres (35 a 60 anos). Observou-se a motivação e a influência do que os faz permanecer nos treinos nas participações em provas realizadas na cidade de Natal. Constatou-se que a região leste tem maior concentração de corredores que praticam corrida de rua, com predominância do sexo masculino, de pessoas casadas e com renda familiar de dois salários mínimos. Observou-se também que muitos estudam ou estudaram o ensino médio. Muitos deles, mesmo tendo estudado e sabendo da importância de se fazer exames de rotina, negligenciam ir ao médico para avaliar a saúde, mesmo sendo praticantes assíduos de esportes. Negligenciaram também presença de um profissional (treinador) para evitar possíveis intercorrências.
Handebol de areia: revisão de literatura integrativa
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2023-12-12) Andrade, Bruno Raboud Mascarenhas de; Nunes, Romilson de Lima; http://lattes.cnpq.br/2797459193250953; http://lattes.cnpq.br/0683376448972900; Albuquerque, Edmilson Pinto; http://lattes.cnpq.br/2621463674122439; Cardozo Junior, José Nilton
O handebol de areia é uma modalidade esportiva relativamente nova, derivada do handebol de quadra. Surgiu na década de 1990 na Itália, sendo praticado nas praias. O Brasil é o número um na prática dessa modalidade, integrando campeonatos locais e mundiais. Quisemos aqui aprofundar os conhecimentos sobre o handebol de areia e a produção científica sobre a modalidade, apresentando a história do esporte e as discussões do meio científico. Foi realizada uma revisão de literatura integrativa através da consulta a artigos científicos publicados na Scientific Electronic Library (SciELO) e PubMed, entre os anos de 2013 e 2022. Foram incluídos artigos que discutiam elementos do handebol de areia e suas especificidades. A análise do material coletado foi feita através das técnicas de leitura exploratória, seletiva e analítica. Foram encontrados 25 artigos científicos, sendo apenas 5 na SciELO. A produção sobre o tema é incipiente, mas foi registrado aumento significativo a partir de 2019. Os estudos encontrados discutiam as variantes antropométricas e físicas do handebol de areia, incluindo variações entre gênero e categorias, além de susceptibilidade a lesões. De forma geral, evidenciou-se as diferenças entre o handebol de areia e o de quadra, mostrando que cada modalidade exige treinamentos específicos.
Intervenções de estilo de vida na qualidade de vida de mulheres com síndrome dos ovários policísticos
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2021-12-10) Nunes, Romilson de Lima; Dantas, Paulo Moreira Silva; Maranhão, Tecia Maria de Oliveira; 13049127449; http://lattes.cnpq.br/7869140767244263; http://lattes.cnpq.br/0392766010188739; http://lattes.cnpq.br/2797459193250953; Oliveira, Ana Katherine da Silveira Gonçalves de; http://lattes.cnpq.br/3436756337251449; Cabral, Breno Guilherme de Araújo Tinoco; http://lattes.cnpq.br/8399135324397066; Knackfuss, Maria Irany; http://lattes.cnpq.br/8414353396087915; Vale, Rodrigo Gomes de Souza; http://lattes.cnpq.br/2560385858295114
Introdução: Síndrome dos ovários Policísticos (SOP) é um dos distúrbios endócrinos mais comuns em mulheres em idade reprodutiva. A SOP tem um impacto negativo significativo na Qualidade de Vida Relacionada à Saúde (QVRS) e na função psicológica das mulheres, das quais há relatos de altos níveis de depressão em mulheres com SOP em comparação com as sem SOP. No entanto, as evidências em torno dos efeitos do exercício e / ou da participação na intervenção dietética na QVRS de mulheres com SOP são limitadas. Objetivo: analisar os efeitos das intervenções de estilo de vida (a definição inclui apenas exercício, dieta, exercício + dieta e comportamental ou combinada) na qualidade de vida de mulheres com SOP. Métodos: Foi conduzida uma revisão sistemática seguindo as recomendações e diretrizes do Manual da Cochrane para revisões sistemáticas e os itens de relatório preferenciais para revisão sistemática e meta análise (PRISMA). Resultados: 07 ensaios clínicos randomizados foram incluídos, na qual participaram 612 mulheres com idade entre 18 a 44 anos mulheres com diagnóstico da SOP baseado nos critérios de Rotterdam. As intervenções de estilo de vida (dieta + exercícios) tiveram duração entre 20 sessões a 05 meses. A maioria das intervenções era baseada em ingestão de proteínas, redução de carboidratos e prática de exercícios aeróbicos. As intervenções de estilo de vida sozinha ou combinado com outras intervenções melhoraram os domínios e o valor total da QVRS, e alguns estudos apontaram melhorias na saúde mental das mulheres com SOP. Conclusões: Há evidências que as intervenções de estilo de vida (dieta + exercícios) podem melhorar a qualidade de vida e saúde mental de mulheres com SOP. No entanto, nossas descobertas devem ser interpretadas com cautela devido ao risco de viés e pequenos tamanhos de amostra.
Nível de consciência dos benefícios do exercício físico na gestação
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2017-06) Afonso, Adizza Lizandra de Moura; Cabral, Breno Guilherme de Araújo Tinoco; Cabral, Breno Guilherme de Araújo Tinoco; Masset, Kalina Veruska da Silva Bezerra; Nunes, Romilson de Lima
A mulher no período gestacional sofre diversas mudanças anátomo-fisiológicas que transformam o seu corpo e afetam o seu estado emocional, com o intuito de preparar o corpo da gestante para receber o novo indivíduo que está chegando, o bebê. Neste trabalho, foi realizada uma metodologia descritiva do tipo quantitativa onde foi aplicado um questionário com o objetivo de identificar os principais benefícios e a importância do exercício físico durante a gestação na concepção das gestantes. Foi analisado que as mulheres grávidas estão praticando cada vez mais exercício físico durante a gestação e tomando consciência da sua importância durante esse período. Além disso, mostra os principais motivos que levam a não praticar nenhum tipo de exercício durante esta fase. No entanto, esse tema precisa ser mais discutido para que mais grávidas possam se beneficiar. Vários estudos mostram que o exercício físico se realizado sob a orientação de um profissional qualificado, pode favorecer uma gravidez tranquila, proporcionando bem-estar e auto-estima elevada. Além de prevenir a diabetes gestacional, o parto cesáreo, a ansiedade e a depressão. O profissional de educação física que irá trabalhar com esse público, deve conhecer muito bem todas as mudanças e particularidades do período gestacional para realizar um trabalho consciente e seguro.
O karatê na fase pré-púbere: Uma análise da potência e da flexibilidade em escolares de Natal
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2016-11-28) Nascimento, Junierik Ribeiro do; Nunes, Romilson de Lima
O karatê é uma arte marcial japonesa que tem como objetivo derrotar o oponente com apenas um golpe (Todomê waza), para isso os praticantes precisam ter bem desenvolvido capacidades motoras como: potência de membros superiores e inferiores e a flexibilidade, para uma amplitude maior dos ataques. Esse estudo tem como objetivo avaliar e comparar os resultados de três categorias: 6 e 7 anos, 8 e 9 anos e 10 anos. Para tal, foram realizados testes motores e de flexibilidade seguindo o protocolo do PROESP com 30 alunos de escolas particulares de Natal/RN, todos do sexo masculino e que praticam karatê a pelo menos seis meses. Foi observado que os alunos estudados se encaixaram na hipótese de que teriam os resultados esperados para as faixas etárias, mas os alunos da categoria 6 e 7 anos precisam trabalhar um pouco mais a sua flexibilidade e a força explosiva dos membros superiores.
Perfil do atletismo escolar do Rio Grande do Norte: iniciação multilateral e especialização precoce
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2016-12-01) Santos, Felix Guedes; Nunes, Romilson de Lima; Nunes, Romilson de Lima; Silva, Felipe Veloso; Brito, Liz Soares
O presente estudo destacou, como o atletismo está sendo trabalhado no Rio Grande do Norte. Uma pesquisa de caráter descritivo qualitativo, destacando pontos referentes aos métodos de trabalho dos treinadores, características do seu trabalho, faixa etária dos alunos atendida pelos mesmos, e atualização dos técnicos. A partir dos dados coletados foi possível notar, que o atletismo do Rio Grande do Norte tem como característica o trabalho voluntário ou em projetos sociais, no que diz respeito a iniciação esportiva todos os treinadores destacaram métodos importantes, o trabalho dentro do grande grupo de provas, e a especialização em idades superiores a 14 ou 15 anos, levando em consideração as idades cronológicas e de treinamento dos seus alunos-atletas, o estudo também destacou a atualização dos treinadores de atletismo do Rio Grande do Norte, dentre o grupo analisado foi possível notar, que todos os treinadores buscam a constante atualização de seus métodos de treinamento.
Relação entre condicionamento cardiovascular (vo²) e força de membros inferiores em estudantes universitários da UFRN: Campus Natal
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2019) Moura, Raissa Rafaela Duarte de; Nunes, Romilson de Lima; Vieira, Ewerton Leonardo da Silva; Albuquerque, Edmilson Pinto
Este trabalho tem como objetivo avaliar a relação entre condicionamento cardiovascular e força de membros inferiores em alunos universitários do campus Natal da UFRN integrantes da disciplina Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida. Através de pesquisa de campo, de finalidade aplicada, com objetivo analítico, de natureza observacional, com abordagem quantitativa, de coorte prospectivo; com amostragem não probabilística voluntária, a amostra compôs-se de 10 alunos voluntários do sexo masculino, da disciplina Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida, com idades entre 20 e 34 anos. Foi utilizado como Instrumento de medida o Teste para Caminhadas de Rockport, e realizadas avaliações pré e pós-treino, e o Teste de RM, num período de 2 (dois) meses de treinamentos com exercícios neuromusculares (aeróbios e de força) prescritos de acordo com a individualidade biológica dos avaliados, 2 vezes por semana, 50 min/dia. Conclui-se que o programa de treino realizado para o grupo alcançou o objetivo de melhora no condicionamento cardiovascular dos indivíduos através da melhora nos níveis de VO².
Resposta ao exercício cardiovascular em estudantes universitários da UFRN – Campus Natal
(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2018-12-12) Freires, Thalita de Melo; Nunes, Romilson de Lima; Nunes, Romilson de; Gonçalves, Ciro; Leonardo, Everton
No Brasil, o número de estudantes universitários vem aumentando consideravelmente nos últimos anos e a realidade do sedentarismo está ainda mais presente nesta população, devido a quantidade de atividades acadêmicas que esses realizam durante todo o período do curso. A partir disso este trabalho tem como objetivo comparar e analisar as respostas da FC máx. e do VO2máx em alunos universitários do campus Natal da UFRN participantes da disciplina Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida. Através de pesquisa de campo, de finalidade aplicada, com objetivo analítico, de natureza observacional, com abordagem quantitativa, de coorte prospectivo; com amostragem não probabilística voluntária, a amostra compôs-se de 22 alunos voluntários de ambos os sexos, da disciplina Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida, com idades entre 20 e 34 anos. Foi utilizado como Instrumento de medida o Teste para Caminhadas de Rockport, e realizadas avaliações pré e pós-treino, após 6 (seis) semanas de treinamentos com exercícios neuromusculares (aeróbios e de força) prescritos de acordo com a realidade dos avaliados, 2 vezes por semana, 50 min/dia. Os resultados mostraram que os homens obtiveram um VO² maior que o das mulheres na avaliação pré-treino, mas as mulheres superam no ganho do primeiro para o segundo teste. Com base na classificação de idade a categoria de até 22 anos tive um desempenho levemente menor do que os da categoria acima de 22 anos. Conclui-se que o programa de treino realizado para o grupo alcançou o objetivo de melhora no condicionamento cardiovascular dos indivíduos através da melhora nos níveis de VO².

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