Navegando por Autor "Pereira, Karla Daniely Félix"
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TCC Efeitos da crioimersão no desempenho funcional e percepção de recuperação pós-dano muscular induzido em praticantes de CrossFit®: ensaio clínico randomizado, triplo cego(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2023-12-08) Pereira, Karla Daniely Félix; Vieira, Wouber Herickson de Brito; Barros, Alef Cavalcanti Matias de; http://lattes.cnpq.br/1461899400563857; http://lattes.cnpq.br/7943769688281372; https://lattes.cnpq.br/4899360450097086; Aquino Neto, Cosme Januário; http://lattes.cnpq.br/8017551533950578; Castro, Pedro Henrique Martins de; http://lattes.cnpq.br/6975764700509351Introdução: O CrossFit® (CF) é um dos modos de treinamento funcional de alta intensidade capaz de gerar um grande estresse mecânico e metabólico no praticante. A imersão em água gelada ou crioimersão corporal (CIC) se tornou uma das estratégias de recuperação pós-dano mais utilizadas, capaz de neutralizar os efeitos deletérios subsequentes aos estímulos excedentes ocorridos durante o esforço físico. Objetivo: avaliar os efeitos da crioimersão no desempenho funcional e na percepção de recuperação pós-dano muscular induzido em praticantes de CrossFit®. Métodos: Trata-se de um ensaio clínico controlado randomizado e cego, no qual 27 praticantes de CF foram aleatoriamente divididos, após protocolo de dano muscular induzido, em 2 grupos: Crioimersão= gCI e Controle= gC. Todos os indivíduos foram submetidos a avaliação de marcadores clínicos subjetivos (percepção subjetiva da dor, esforço e recuperação) e de desempenho funcional (distância do salto triplo unipodal), realizadas nos momentos: pré e imediatamente pós-dano muscular induzido e 24h pós-intervenção. Os dados foram expressos por meio de média e desvio padrão, analisados no SPSS 22.0. Foi considerado um nível de significância de 5% e intervalo de confiança de 95% para todas as medidas. Resultados: Não houve diferença entre os grupos na percepção de recuperação, bem como, na análise do salto triplo unipodal (STU) (p>0,05). No entanto, o gCI retornou a linha de base após 24h quanto ao desempenho funcional (p=0,001). Conclusão: A crioimersão parece não ser um recurso eficiente no desempenho funcional e na percepção de recuperação após dano muscular induzido por exercício de alta intensidade em praticantes de CrossFit®.