Navegando por Autor "Pimentel, Manuele Jardim"
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Dissertação Efeitos agudos do alongamento estático antes e após exercício e as características neuromusculares do membro inferior: estudo controlado, randomizado e cego(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2012-12-18) Pimentel, Manuele Jardim; Brasileiro, Jamilson Simões; ; http://lattes.cnpq.br/2238444079880883; ; http://lattes.cnpq.br/4376323153154429; Alencar, Jerônimo Farias de; ; http://lattes.cnpq.br/0414228339360513; Vieira, Wouber Herickson de Brito; ; http://lattes.cnpq.br/7943769688281372Objetivo: Avaliar os efeitos agudos do alongamento estático, antes e após exercício isocinético, nas propriedades neuromusculares e biomecânicas dos músculos Bíceps Femoral (BF) e Semitendíneo (ST). Metodologia: Oitenta e nove voluntários de ambos os gêneros, saudáveis e fisicamente ativos, com idade média de 22,52 ± 2,6 anos e IMC médio de 23,86 ± 3,2 kg/m2 foram distribuídos aleatoriamente em um dos 4 grupos: o Grupo Controle (GC) fez apenas um Protocolo de Exercício (PE) sem a realização do alongamento; o Grupo Experimental 1 (GE1) fez alongamento antes do PE; o GE2 fez alongamento após o PE e o GE3 fez alongamento antes e após o PE. Os voluntários foram avaliados quanto às seguintes variáveis: Amplitude de Movimento Articular (ADM), sensação dolorosa, variáveis dinamometricas concêntricas e excêntricas, Tempo de Latência Neuromuscular (TLNM) e atividade eletromiográfica. Na análise dos dados foi atribuído um nível de significância de 5%. Resultados: A ADM e o TLNM apresentaram significativa redução no GC, mas permaneceram inalterados nos GE com p<0,05 e p<0,01, respectivamente. Quanto à sensação dolorosa não houve diferenças entre os grupos. A atividade eletromiográfica do BF e ST, na fase concêntrica, apresentou uma diminuição significativa em todos os grupos (p<0,01). Porém, na fase excêntrica, o ST revelou redução para todos os grupos (p<0,01), exceto para o GC, enquanto o BF permaneceu sem alteração em todos os grupos. O PT apresentou redução significativa nas duas condições (concêntrica e excêntrica) para todos os grupos, sem diferença entre eles (p<0,01). Conclusão: Os resultados encontrados neste estudo não favorecem a utilização do alongamento estático, mesmo que de curta duração, antes da atividade física. Porém, após os exercícios, ou em momentos sem relação com o esporte, ele deve ser indicado com intuito de evitar o encurtamento muscular