Navegando por Autor "Silva, Ida Monique"
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TCC Avaliação do consumo alimentar antes, durante e após treino de praticantes de exercício físico(Universidade Federal do Rio Grande do Norte, 2024-12-19) Silva, Ida Monique; Sureira, Thaiz Mattos; https://orcid.org/0000-0002-6547-8887; http://lattes.cnpq.br/2148739634320316; http://lattes.cnpq.br/3295094288610041; Aquino, Antonio Carlos Queiroz de; http://lattes.cnpq.br/8332633719249594; Freitas, Felipe Silva de; http://lattes.cnpq.br/5512519423371390A busca por qualidade de vida e um estilo saudável é uma preocupação atual, e o exercício físico combinado com uma alimentação adequada são caminhos utilizados para alcançar esses objetivos de forma eficaz. Nas academias, os frequentadores não apenas procuram o bem-estar físico, mas também um padrão estético. No entanto, em ambientes focados em performance, as informações sobre nutrição podem ser distorcidas. Assim, esta pesquisa tem como objetivo avaliar a relação entre orientação nutricional, consumo de suplementos e qualidade alimentar no pré e pós-treino de praticantes de exercícios de uma academia que disponibiliza uma variedade de modalidades de treino. O estudo é de caráter transversal e quantitativo, e os dados foram coletados por meio de um questionário semiestruturado com 24 perguntas, visando compreender o perfil dos alunos matriculados na academia da cidade de Santa Cruz, RN. Os resultados revelaram que não houve correlação entre a orientação nutricional e o consumo de suplementos. Além disso, constatou-se que o consumo de alimentos processados e in natura foi predominante antes e após os treinos. Esses achados ressaltam a importância da orientação nutricional, destacando a necessidade de uma abordagem segura em relação ao uso de suplementos.