Higiene do sono e atenção plena (Mindfulness): como objetos de conhecimento nos anos iniciais do ensino fundamental
| dc.contributor.author | Ferreira, Dione Lopes | |
| dc.contributor.author | Guimarães, Ivanise Cortez de Souza | |
| dc.date.accessioned | 2024-03-21T18:25:11Z | |
| dc.date.available | 2024-03-21T18:25:11Z | |
| dc.date.issued | 2023-09-15 | |
| dc.description.resumo | O sono é um comportamento importante para a saúde e qualidade de vida das pessoas. Do ponto de vista educacional, é primordial que ele aconteça satisfatoriamente para que estudantes e professores consigam realizar seus processos de ensino e aprendizagem. Pesquisas indicam o quanto o sono é importante para a organização do que se aprende durante o dia e para consolidação destes conteúdos na memória. Além disso, diversos estudos apontam que a sua privação traz inúmeros prejuízos ao organismo humano, nos aspectos físicos, cognitivos e emocionais. A Higiene do Sono é um manual com dicas comportamentais que podem auxiliar as pessoas a terem uma boa noite de sono. Uma dessas dicas é a prática da Atenção Plena, que nada mais é do que um estado de consciência focada no momento presente. A ciência vem se aprofundando nas pesquisas sobre Atenção Plena e estudos indicam que praticar este estado de consciência pode proporcionar no campo educacional um aumento da capacidade de concentração e do rendimento escolar; aprimoramento das relações interpessoais; e melhoria do clima escolar quando professores e estudantes praticam regularmente. Embora a BNCC ainda não aborde a temática do sono e Atenção Plena, em seu documento encontra-se argumentos a favor de um ensino sobre hábitos saudáveis de vida na área das Ciências Naturais. Este Guia, portanto, contém uma sequência didática com orientações e sugestões de atividades para pedagogos(as) trabalharem estes temas nos anos iniciais do ensino fundamental dentro do ensino de Ciências. Este Guia Didático foi desenvolvido a partir de uma dissertação de mestrado (PPGECNM- UFRN), a qual você encontrará no repositório virtual da referida universidade para obter ainda mais informações sobre os temas aqui propostos. Desejamos que aproveitem este material pedagógico e que muitas discussões, reflexões, ensino e aprendizagem aconteçam com ele | pt_BR |
| dc.identifier.citation | FERREIRA, Dione Lopes. Higiene do sono e atenção plena (Mindfulness): como objetos de conhecimento nos anos iniciais do ensino fundamental. Orientadora: Ivanise Cortez de Souza Guimarães. 2023. 41 f. Produto Educacional (Mestrado Profissional em Ensino de Ciências Naturais e Matemática) - Centro de Ciências Exatas e da Terra, Universidade Federal do Rio Grande do Norte, Natal, 2023. | pt_BR |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.ufrn.br/handle/123456789/57924 | |
| dc.language | pt_BR | pt_BR |
| dc.publisher | Universidade Federal do Rio Grande do Norte | pt_BR |
| dc.publisher.country | Brasil | pt_BR |
| dc.publisher.department | Centro de Ciências Exatas e da Terra | pt_BR |
| dc.publisher.initials | UFRN | pt_BR |
| dc.publisher.program | Programa de Pós-graduação Em Ensino de Ciências Naturais e Matemática | pt_BR |
| dc.relation | https://repositorio.ufrn.br/handle/123456789/55196 | pt_BR |
| dc.rights | Attribution-NonCommercial 3.0 Brazil | * |
| dc.rights.uri | https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ | * |
| dc.subject | Sono | pt_BR |
| dc.subject | Higiene do sono | pt_BR |
| dc.subject | Atenção plena | pt_BR |
| dc.subject | Ciências naturais | pt_BR |
| dc.title | Higiene do sono e atenção plena (Mindfulness): como objetos de conhecimento nos anos iniciais do ensino fundamental | pt_BR |
| dc.title.alternative | Sleep hygiene and Mindfulness: as objects of knowledge in the early years of elementary school | pt_BR |
| dc.type | educationalProduct | pt_BR |
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